Сколько калорий в вашей чашке чая?

Знай чай → Калорийность чая

Дата обновления: 20.11.2017

Сам по себе чай малокалориен. На этот счет любители чая правы. Тогда почему после целого дня на одном чае (так сложились обстоятельства!) вы обнаруживаете у себя прибавку в весе? Давайте разбираться.

Настоящие чайные гурманы пьют чистый чай без добавок, чтобы ощутить все оттенки вкуса. Но подавляющее большинство граждан добавляют в чашку что ни попадя – сахар, молоко, сливки, варенье, сгущенку. Отдельную медаль выдадим тем, кто обойдется всего лишь ломтиком  малокалорийного лимона.

Догадываетесь, в чем дело?

Этого мы еще не вспомнили про плюшки, булочки, конфеты, тортики и пирожные…

При этом кажется, что чая много не бывает -  его мы пьем после еды, вместо еды, за работой, вечером перед телевизором, забегаем на рюмку чая к подруге…

Причем выбираем большие кружки вместо маленьких аккуратных сервизных чашечек.  Но забываем, что в большую кружку и добавок   поместится гораздо больше – уже одной чайной ложкой сахара не обойдешься.

Хотите оставаться стройными и здоровыми – либо уменьшайте размеры кружек ( а соответственно сахара и других сладких заменителей), либо пейте без сахара!

Ниже на картинке и в сервисе находится информация к размышлению – вы здесь очень просто посчитаете калорийность каждой выпитой вами чашки чая и съеденных добавок.

Ознакомьтесь с предложенными цифрами и сложите количество калорий всех входящих в ваш напиток компонентов!

Если вам интересно узнать, сколько же калорий содержится в кружке чая, который вы пьете, ознакомьтесь с предложенными таблицами и сложите количество калорий всех входящих в ваш напиток компонентов.

Калорийность чая

Калорийность добавок

Выберите добавку:

Белый сахар Тростниковый сахар Молоко обезжиренное Молоко 1,5% Молоко 2,5% Молоко 3,2% Молоко топленое Молоко сгущенное (без сахара) Молоко сгущенное (с сахаром) Молоко сухое (цельное) Молоко сухое (обезжиренное) Вареное сгущенное молоко Сливки 10% Сливки 20% Сливки 30% Сливки сухие Сливки взбитые Мед Вишневое варенье Малиновое варенье Клубничное варенье Яблочное варенье Персиковое варенье Абрикосовое варенье Варенье из черной смородины Сливовое варенье Черничное варенье Грушевое варенье Облепиховое варенье Малиновый джем Вишневый джем Персиковый джем Сливовый джем Черничный джем Апельсиновый джем Банановый джем Лимонный сок

Белый сахар

1 чайная ложка – 23.8 ккал

1 столовая ложка – 91.5 ккал

Тростниковый сахар

1 чайная ложка – 23.8 ккал

1 столовая ложка – 91.5 ккал

Молоко обезжиренное

1 чайная ложка – 1.5 ккал

1 столовая ложка – 6.2 ккал

Молоко 1,5%

1 чайная ложка – 2.2 ккал

1 столовая ложка – 8.8 ккал

Молоко 2,5%

1 чайная ложка – 2.6 ккал

1 столовая ложка – 10.4 ккал

Молоко 3,2%

1 чайная ложка – 3 ккал

1 столовая ложка – 12 ккал

Молоко топленое

1 чайная ложка – 4.2 ккал

1 столовая ложка – 16.8 ккал

Молоко сгущенное (без сахара)

1 чайная ложка – 13.1 ккал

1 столовая ложка – 32.7 ккал

Молоко сгущенное (с сахаром)

1 чайная ложка – 32 ккал

1 столовая ложка – 80 ккал

Молоко сухое (цельное)

1 чайная ложка – 57.1 ккал

1 столовая ложка – 95.2 ккал

Молоко сухое (обезжиренное)

1 чайная ложка – 41.4 ккал

1 столовая ложка – 69 ккал

Вареное сгущенное молоко

1 чайная ложка – 39.3 ккал

1 столовая ложка – 98.4 ккал

Сливки 10%

1 чайная ложка – 5.9 ккал

1 столовая ложка – 16.5 ккал

Сливки 20%

1 чайная ложка – 10.2 ккал

1 столовая ложка – 28.7 ккал

Сливки 30%

1 чайная ложка – 14.3 ккал

1 столовая ложка – 40.1 ккал

Сливки сухие

1 чайная ложка – 69.4 ккал

1 столовая ложка – 115.2 ккал

Сливки взбитые

1 чайная ложка – 25.7 ккал

1 столовая ложка – 64.2 ккал

Мёд

1 чайная ложка – 30.9 ккал

1 столовая ложка – 77.2 ккал

Вишневое варенье

1 чайная ложка – 30.7 ккал

1 столовая ложка – 64 ккал

Малиновое варенье

1 чайная ложка – 33 ккал

1 столовая ложка – 68.7 ккал

Клубничное варенье

1 чайная ложка – 33.6 ккал

1 столовая ложка – 70 ккал

Яблочное варенье

1 чайная ложка – 24 ккал

1 столовая ложка – 50 ккал

Персиковое варенье

1 чайная ложка – 30.3 ккал

1 столовая ложка – 63.2 ккал

Абрикосовое варенье

1 чайная ложка – 27.6 ккал

1 столовая ложка – 57.5 ккал

Варенье из черной смородины

1 чайная ложка – 33.6 ккал

1 столовая ложка – 70 ккал

Сливовое варенье

1 чайная ложка – 34 ккал

1 столовая ложка – 71 ккал

Черничное варенье

1 чайная ложка – 25.6 ккал

1 столовая ложка – 53.5 ккал

Грушевое варенье

1 чайная ложка – 32.7 ккал

1 столовая ложка – 68.2 ккал

Облепиховое варенье

1 чайная ложка – 19.6 ккал

1 столовая ложка – 41 ккал

Малиновый джем

1 чайная ложка – 12.7 ккал

1 столовая ложка – 26.5 ккал

Вишневый джем

1 чайная ложка – 17.7 ккал

1 столовая ложка – 31.5 ккал

Персиковый джем

1 чайная ложка – 30.9 ккал

1 столовая ложка – 64.5 ккал

Сливовый джем

1 чайная ложка – 34.4 ккал

1 столовая ложка – 72 ккал

Черничный джем

1 чайная ложка – 25.6 ккал

1 столовая ложка – 53.5 ккал

Апельсиновый джем

1 чайная ложка – 32.1 ккал

1 столовая ложка – 67 ккал

Банановый джем

1 чайная ложка – 25.8 ккал

1 столовая ложка – 53.7 ккал

Лимонный сок

1 чайная ложка – 1 ккал

1 столовая ложка – 2-3 ккал

У Вас есть вопрос по теме статьи? Задайте его нашему эксперту!

Новости по теме статьи Чай против бактерий В ходе недавно проведенных исследований сотрудниками Университета Кардиффа было выяснено, что черный чай способен убивать опасные бактерии. Подслащивать ли зеленый чай? Всем известно о полезных свойствах зеленого чая. Но поскольку большинство из нас привыкло пить чай с сахаром, то мы порой задаемся вопросом о том, не вредит ли это целебному эффекту напитка. Подбор рецептов чая и чайных напитков Дорогие друзья, специально для Вас на нашем сайте открыт сервис по подбору рецептов.

Автор: Валентина
Дата публикации - 29.11.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена!

Добавить комментарий

Необходимо исправить следующие ошибки:

• dummy

Имя *

E-mail * не публикуется

Оценка

Текст *

Тип (+) ( нейтральный ) (-)

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить

Добавить комментарий

• Последние комментарии
• ВКонтакте

Елена 15.06.2016 17:41
Как интересно - больше всего калорий в сухих сливках))))

Ответить