Многие люди, желающие похудеть, прибегают к самым различным средствам, которые должны помочь им в достижении заветной цели. К таким средствам относится и чай для похудения. Многие производители подобных чаев обещают своим потенциальным клиентам, что употребление их продукта поможет похудеть без соблюдения специальных диет и изматывающих тренировок в спортивном зале. Нужно лишь пить чай, и ненавистные килограммы начнут таять, как снег под весенним солнцем. Но так ли это на самом деле? И что, по сути, представляет собой чая для похудения? Попробуем ответить на эти вопросы.
Как правило, чаи для похудения состоят из набора трав обладающих мочегонными и слабительными свойствами. То есть эффект похудения обусловлен не сжиганием жира, а избавлением от лишней жидкости и шлаков. Самыми популярными компонентами таких чаев являются: сена, брусничный лист, кукурузные рыльца. Но встречаются чаи и с куда более экзотическими растениями. Результаты от употребления подобного чая могут быть самыми разными. Так, если в вашем организме скопилось много жидкости, то вы можете потерять довольно много килограммов. Но они вернутся, как только вы прекратите пить чай. В этом заключается опасность чаев для похудения, ведь заметив пусть и небольшой результат, люди начинают пить подобные чаи на протяжении длительного времени, что ведет к обезвоживанию организма и нарушению электролитного баланса. А это значит, что организм не только теряет жизненно важные вещества, но и то, что внутренние органы под воздействием средств извне перестают нормально функционировать.
Но, несмотря на вышесказанное, не стоит совсем списывать чай для похудения со счетов, ведь, как все мы знаем: "В ложке - лекарство, в чашке - яд". И при соблюдении дозы и срока приема, чая для похудения вполне может стать неплохим подспорьем в деле снижения веса. И здесь очень важно выбрать качественный продукт, который, мягко воздействуя на организм, поможет нормализовать стул и вывести избыток жидкости, а не вызвать диарею и обезвоживание.
Выбирая чая для похудения, тщательно изучите упаковку, на ней должен быть указан полный состав продукта, его фармакологические свойства, правила приема, противопоказания, срок годности, сведения о гигиеническом сертификате и контакты производителя. Не покупайте чай, в состав которого входят ароматизаторы, стабилизаторы, красители и прочие ненатуральные ингредиенты. Также откажитесь от чай, обещающего сжигание жира, излечение от различных заболеваний, а также чая с рекомендацией пить его в больших концентрациях, дозах и на протяжении длительного времени. И не отдавайте предпочтение более дорогому продукту, в данном случае высокая цена не обязательно соответствует такому же качеству.
Но каким бы качественным ни был продукт, откажитесь от покупки, если в его составе есть компонент, вызывающий у вас аллергию. Также, если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, не лишним будет получить консультацию врача о возможности приема конкретного чая с определенными компонентами, ведь многие травы обладают разносторонними свойствами, а значит, могут тем или иным образом повлиять на организм.
Чай для похудения нельзя пить во время беременности, грудного вскармливания, при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни и при общей слабости организма.
Сегодня на прилавках магазинов представлено множество чаев для похудения, таких как "Турбослим", "Жуйдэмэн", "Летящая ласточка", "Лида", "Лебедушка", "Черный дракон" и т.д. Однако есть чаи, которые вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях. Такие напитки не менее, а может быть даже и более эффективны в борьбе с лишними килограммами по сравнению с готовыми чаями. И самыми популярными из них являются имбирный чай и зеленый чай с молоком.
Имбирный чай
Имбирь ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов и шлаков. Лучше не пить имбирный чай на ночь, так как он придает бодрости, а значит, может помешать заснуть.
Количество имбиря для приготовления чая определяется индивидуально, в среднем используется 2-3 ст. ложки имбиря на 1 литр воды. Если вы соблюдаете диету, то пить чай можно в течение дня, если вы питаетесь, как обычно, то напиток нужно пить примерно за полчаса до еды.
Рецепт №1
Положить в термос, нарезанный очень тонкими пластиками небольшой кусочек корня имбиря и залить кипятком. Настаивать напиток можно в течение некоторого времени (от 15 минут до нескольких часов) или оставить его в термосе на весь день. Перед употреблением чай нужно процедить.
Рецепт №2
Корень имбиря нарезать тонкими пластиками, залить чистой водой, довести на медленном огне до кипения и варить в течение 15 минут. Затем процедить, дождаться пока чай немного остынет и станет теплым, после чего добавить в него дольку лимона и ложку меда.
Рецепт №3
Нарезать корень имбиря и 2 зубчика чеснока тонкими ломтиками, положить в термос, залить кипятком, настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Такой рецепт особенно рекомендован людям с большим избыточным весом.
Противопоказаниями для применения имбирного чая являются беременность, кормление грудью, язва, колит, заболевания желудочно-кишечного тракта, кровотечения, сердечно-сосудистые заболевания, желчнокаменная болезнь, аллергия, высокая температура.
Зеленый чай с молоком
Зеленый чай с молоком улучшает обмен веществ, обладает мочегонными и желчегонными свойствами. Вообще же в приведенных рецептах можно использовать не только зеленый, но и любой другой чай. Однако именно зеленый чай приносит в данном случае наибольшую пользу.
Рецепт №1
Взять 1,5 литра молока, подогреть до закипания, но не кипятить. Снять с огня, добавить 2 ст. ложки зеленого чай и настоять в течение 5-10 минут. Затем процедить и перелить в термос. Чай нужно пить в теплом виде на протяжении разгрузочного дня по 1 стакану каждые 2 часа. Также в этот день нужно выпивать до 2 литров воды.
Рецепт №2
Залить зеленый чай кипятком, дать настояться в течение нескольких минут, после чего добавить молоко, в том же объеме, что и воду. Затем чай процедить и поставить на медленный огонь на 5 минут, процедить. Пить теплый чай по 2-3 чашки в день.
Рецепт №3
Заварить полстакана чай и влить в него полстакана горячего молока. Пить такой чай нужно в теплом виде по 2-3 чашки в день в перерывах между приемами пищи.
Противопоказаниями для применения зеленого чая с молоком являются заболевания почек и желчного пузыря. Также с зеленым чаем следует быть осторожным людям, страдающим гипотонией.
Белый чай для стройной фигуры
По словам немецких ученых белый чай является эффективным средством для похудения. При этом он более эффективен, чем зеленый чай, обладающий аналогичным свойством.
Автор: Анна Виннер
Дата публикации: 20.09.2012
Перепечатка без активной ссылки запрещена!
Лера 12.04.2017 16:25
Со статьей полностью согласна ,хочу добавить немножко от себя .Можно заказать специализированный чай для похудения ,не обязательно все это готовить самому .Я заказываю с сайта Lavka Vostoka ,выпиваю когда появляется маленькое чувство голода ,желание кушать сразу пропадает как и сам голод,за неделю минус 4 кг
При использовании?
данного текста или любой его части, ссылка www.znaichai.ru Знай чай
обязательна! <a
href="http://www.znaichai.ru" target=_blank>Хотите узнать о чае больше?</a>
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.